33 Cele Mai Eficiente Diete + Planuri de Slabit Pentru Fiecare Zi

Cura de slabit eficienta. Primary Mobile Navigation

18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos

Se fierb g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment. Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos.

6 Cure de slabire eficiente si sanatoase

Nu se va depasi cantitatea de g de peste pe tot parcursul zilei. Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi. In timpul dietei se vor consuma lichide apa, ceai. Daca tineti aceasta cura de slabire trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg.

cura de slabit eficienta

Dieta lipotropa Aceasta cura de slabire apartine cercetatorilor de la universitatile californiene. Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in cura de slabit eficienta depozitelor de grasimi.

Ce aveti voie sa mancati: peste, carne de pasare, raci, ficat, rinichi, fructe si legume proaspete.

Consultație Gratuită Cura de slăbire eficientă Cura de slăbire eficientă este cea care te ajută să slăbești rapid în scurt timp.

Zilnic se recomanda o jumatate de ceasca de branza de vaci, amestecata cu orez nedecorticat fiert circa 20 min. Si soia este binevenita in aceasta combinatie. Carnea de pasare, peste sau organele trebuie asezonate cu mult suc de lamaie.

Cura de slăbire eficientă - alexamg.ro

Se recomanda cat mai multe citrice. Dieta poate fi tinuta pana se ajunge la greutatea dorita. Eficienta acestei cure de slabire: — in prima saptamana se pierd aproximativ g; — in a doua saptamana pierderea ajunge la 1, kg; — in a treia saptamana — 2 kg; -in a patra saptamana — 3 kg; — in a cincea saptamana — 4 kg; — in a sasea saptamana — 5 kg.

Dieta Crono Dieta Crono garantează pierderea în cura de slabit eficienta fără înfometare. Principiul pe care îl are la bază se referă la faptul că organismul asimilează în mod diferit alimentele pe care le mâncăm, în funcție de ora la care sunt consumate. Mic dejun: 70 g de pâine, 20 g unt și g brânză, cura de slabit eficienta cană de lapte, ceai sau cafea, fără zahăr.

Prânz: o bucată de carne jak uzywac eco subțire sau roșie și garnitură orez, paste ori cartofi fierți sau pregătiți la cuptor. Pâinea și desertul sunt interzise. Dieta Country Ziua 1: orice fructe de sezon, exceptând bananele, de fiecare dată când ți-e foame. Ziua 2: doar legume crude sau la abur, exceptând fasolea uscată.

Ziua 3: fructe și legume, aceleași ca și în primele două zile. Ziua 4: banane și lapte maximum 8 banane și 8 pahare de lapte.

  1. Sunt diete care te ajută să îți controlezi pofta de mâncare și porțiile din farfurie.
  2. Dieta minune Anca Bejan Se estimeaza ca aproape jumatate dintre adulti incearca sa slabeasca in fiecare an.
  3. Cum Sa Slabesti Rapid 1 Kg Pe Zi Cu Dieta Rapida ()
  4. În 7 zile slăbiți chiar și 10 kilograme.
  5. Insa, pentru ca acest lucru sa se intample, trebuie sa fie respectecti, cu strictete, pasii acestei diete.
  6. Cum să ți pierzi grăsimea abdomenului inferior

Ziua 5: g carne de vită, roșii, apă la discreție. Ziua 6: g carne de vită și legume. Ziua 7: orez negru, legume și sucuri de fructe neîndulcite. Cât timp o urmezi, trebuie să bei zilnic cel puțin 2 litri de lichide.

Dieta La cutie Simon Lovell a venit cu ideea unei cutii de alimente în care pui tot ce vei mânca în acea zi. Alimentele preferate pentru acest pachet sunt broccoli, spanac, avocado, piept de pui sau de curcan la grătar, orez brun fiert, pâine integrală, salată, fructe de sezon.

Dieta topmodel Este o cura de slabire mult disputata intre vip-urile lumii mondene.

Cea mai eficienta dieta de slabit. Topeste rapid 20 de kg

Alimente permise 1. Cereale integrale 2. Legume 3. Dovleac 4. Mere si pere 5.

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Peste sau pui o data pe zi 6. Alune de padure in cantitati mici Alimente interzise: 1. Struguri, mango, banane 2. Carne 3. Cafea 4. Zahar Micul dejun Cereale de ovaz cu stafide si lapte degresat. Doua felii de graham cu putin unt si miere. Gustare Un morcov si o telina. Pranz Varianta 1 a : — O farfurie de supa cu legume, biscuiti din faina de grau si un mar.

Varianta a 2 a — Salata de iarna, din varza alba sau rosie, porumb, un morcov, sucul de la un mar combinat cu sucul de la o lamaie. Se adauga maioneza de soia si se serveste cu graham.

cura de slabit eficienta

Gustare O cana de supa cu legume — la alegere. Cina Ziua 1: Cod file gatit in lapte cu patrunjel, morcovi, un mar copt. Ziua 2: Piept de pui fara pielita la gratar, morcovi, o bucata de branza, un mar. Ziua 3: 2 linguri de ton cu orez.

18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos

Salata formata dintr-un mar, stafide si 6 nuci. Ziua 4: Bucatele de pui gatite cu legume puiul poate fi inlocuit cu orezun mar copt. Ziua 5: Somon file la cuptor cu legume: morcov, telina si conopida.

cura de slabit eficienta

Ziua 6: O tocana din morcovi, telina, conopida, mazare si sos de soia. Ziua 7: Se repeta la alegere una dintre zilele precedente. Cu aceasta dieta Topmodel poti slabi, mentinandu-ti frumusetea pielii si parului si neprivand corpul de vitaminele si elementele esentiale! Ajutor pentru diete eficace gasiti pe forumuricat si pe pagini medicale. Share dacă ți-a plăcut!