Cure de slabire pentru vegetarieni

Dieta de slabit vegetariana

Tweet A dat jos 30 de kg în doar patru luni, cu o dietă minune, veche de mii de ani: cea vegană. Nu a mai mâncat carne, lapte şi ouă: nimic mai simplu. Moldoveanca Tecusa Tănase, în vârstă de 28 de ani, mămică a unui băieţel, locuieşte de mai mult timp în Sydney, Australia şi face pictură.

slimming song

Nu a slăbit că a ţinut un regim minune, ea şi-a dieta de slabit vegetariana întreaga viaţa şi şi-a schimbat stilul de viaţă. Lumea de la noi visează la America, Europa, tu ce faci în Sidney? Aici am mai multe proiecte pe care pot să le îndeplinesc.

Totusi, de-a lungul timpului s-au dezvoltat o multitudine de cure de slabire pentru vegetarieni, dintre care o persoana poate alege.

Eu sunt paint artist. Îmi place la nebunie să pictez.

Autor: Dr.

Planific câteva galerii cu picturile mele şi în acelaşi timp muncesc la un proiect pentru a-mi lansa propria colecţie de haine handmade pictate.

Câte kg ai la moment şi câte ai avut înainte de dietă?

  • Alge marine Cereale integrale Toate aceste alimente sunt combinate pentru crearea unor mese echilibrate care să satisfacă toate nevoile nutriționale ale organismului.
  • Nina pierdere în greutate

La moment am sub 60 kg. Nu ştiu să vă zic un număr exact, pentru că în ultima vreme am renunţat la cântar. Înainte de a slăbi, aveam aproape 90 kg.

Care dieta de slabit vegetariana secretul dietei tale? Nu este fierbinte grăsime arde ce să facă dietă, ci un stil de viaţă.

Cure de slabire pentru vegetarieni | alexamg.ro

Sunt vegan de aproape un an şi voi fi deja tot restul vieţii. Primele 25 kg le-am dat jos în luni de veganism.

  1. Pierderea în greutate sfaturi zubaida apa
  2. Николь попыталась мысленно представить разумных муравьев или термитов, сооружающих космический корабль.
  3. Cum slabesti 5 kilograme in 7 zile cu dieta indiana vegetariana
  4. Dieta Vegană: regim de slăbire pentru unii, stil de viață pentru alții
  5. Они были размером с баскетбольный мяч.

Iniţial, am renunţat la carne, apoi şi la alte produse nesănătoase, cum ar fi lactatele, ouăle. La moment consum mai multe crudităţi. Iau 6 mese pe zi, dintre care, 3 mese principale si 3 gustări. Fructele le consum doar dimineaţa, pe stomacul gol, pentru că fructele se digeră timp de 20 minute, dar alte alimente timp de ore. Consum multe salate, pâine de ceriale, sau pâine neagră.

Post navigation

Care a fost drumul tău până la veganism? Vă povestesc şi istorioara mea. După ce am născut, mi s-au depistat pietre la fiere. Medicii mi-au zis că singura mea şansă este operaţia de înlăturare a fierii.

Am avut câteva crize de dureri insuportabile.

pierde omul de grăsime

Este ceva mai dureros decât naşterea. Ultima criză pe care am avut-o a fost decisivă în stilul meu de a-mi schimba viaţa.

america de nord slim în jos

O prietenă mi-a recomandat să încerc veganismul. Oricum nu aveam nimic de pierdut.

A slăbit 30 de kg în 4 luni cu dieta vegană! Află aici cum s-a transformat radical o moldoveancă!

În prima etapă am renunţat la grăsimi şi la carne. Consumam doar peşte, lactate şi vegetale. După o lună de zile, pielea mea a devenit mai tânără, plus la toate mă simţeam mai bine şi mai energică. Pe parcurs am renunţat şi la lactate, apoi şi la peste. Cel mai important, după jumătate de an de veganism, pietrele mele de la fiere au dispărut de la sine. Ca orice alt produs, administrat incorect, poate avea reacţii adverse.

Odată ce am renunţat la carne, am început să studiez care alimente mi-ar înlocui nivelul de fier, calciu şi proteină din organism.

  • Autor: Dr.
  • Câștigul de memorie memory câștig

Am început să consum mai mult spanac, migdale, broccoli, kale, seminţe, nuci, varză, sveclă roşie, lapte de cocos, sau de migdale şi multe alte produse benefice organismului. Cum s-a schimbat viaţa ta după pierederea celor 30 de kg?

Orice lucru benefic schimbă viaţa spre bine. În primul rand, veganismul mi-a schimbat sănătatea în mod considerabil.

pierdere în greutate studii în omaha ne

În afara faptului că am început să arăt mai bine, mă simt mai uşoară, mai plină de viaţă. Ce spun apropiaţii tăi despre schimbarea ta? Prietenii mă susţine şi le mulţumesc pentru asta. Mulţi dintre ei au devenit şi ei vegani.

lasagne de slăbire

Am şi o mică pagină pe facebook despre veganism, care îi ajutî pe veganii în devenire, să cunoască mai multe despre acest subiect. Ce sfat le dai femeilor care citesc acum acest interviu?

În primul rând, să acorde o deosebită atenţie stării de sănătate. Să fie atente înainte de a începe o dietă, pentru că odată ce renunţi la ea, kilogramele se întorc înapoi.

Nu dieta vă ajută să slăbiţi, ci modul sănătos de viaţă.

Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla Esti in cautarea unei diete de slabire rapida?

Recomand sa vă faceţi un program alimentar zilnic, din 6 mese pe zi: 3 mese principale şi 3 gustari între mese. Nu săriţi peste mese, acest lucru duce la îngrăşare, pentru că organismul va stoca mai multă grăsime, atunci când nu primeşte alimentaţia necesară la timp.