Special K-diet® Kellogg s Special K® Slimming & Nutrition

Kellogg special k pierde greutatea, Ce poți mânca?

Considerații Cerealele speciale K, fabricate de Kellogg, sunt oferite într-o varietate de arome în plus față de versiunea originală.

kellogg special k pierde greutatea

Puteți cumpăra versiuni cu conținut scăzut de grăsimi și proteine, precum și afine, fructe de pădure roșii, nuci de scorțișoară, migdale de vanilie și variante de fructe și iaurt. Valoarea nutrițională variază în funcție de tipul de K special pe care îl consumați. Calorii Originalul Special K furnizează de calorii într-o porție de 1 cană.

Masa de seara: 1 porție de fulgi de porumb special-K 60 grame 1 pahar de lapte ml 1 sau 2 fructe de sezon. Special K-Diet®: părerea experților noștri în sănătate Beneficiile dietei speciale K® Este o dietă ușor de implementat și ușor de urmat dacă vă plac fulgii de porumb. Cu Special K Diet Program®, aveți acces la instrumente pentru a pierde în greutate și a vă schimba obiceiurile alimentare permanent. Programul include sfaturi, sfaturi nutriționale și exerciții pentru a vă ajuta să vă deplasați mai mult în timpul zilei. Înainte de a începe orice dietă, întrebați-vă nutriționistul, acesta vă va ajuta să slăbiți cu o sănătate bună.

Oricum ar fi, numărul total de calorii pentru un castron de Special K cu lapte este scăzut, între și de calorii. Dacă consumați o dietă medie de 2.

spot publicitaire Kellogs Special K

Carbohidrați Majoritatea caloriilor din originalul Special K provin din carbohidrați complecși. O porție fără lapte conține 23g de carbohidrați, cu doar 4g din zaharuri simple.

Nu conține grăsimi saturate și, deoarece este procesată, nu conține prea multe fibre. Vă poate ajuta să slăbiți? Ltd a arătat că participanții la dieta Special K au pierdut între 0 și 13 kilograme la sfârșitul a două săptămâni. Persoanele din acest studiu și-au redus consumul zilnic de calorii cu o medie de de calorii în timpul dietei.

Două zaharuri simple, zahărul și siropul de porumb bogat în fructoză, se află în Special K. Orezul, primul ingredient enumerat, glutenul de grâu și germenii de grâu alcătuiesc ingredientele complexe din carbohidrați. O ceașcă de cereale are doar 0,5 g de grăsimi și nu conține grăsimi saturate sau trans, cele mai rele tipuri de grăsimi pentru inima ta. Vitamine si minerale K special, ca multe cereale kellogg special k pierde greutatea micul dejun, este îmbogățit cu vitamine și minerale.

kellogg special k pierde greutatea

Originalul Special K conține vitaminele A, C și E, fierul și vitaminele din complexul B și niacina, acidul folic, riboflavina, tiamina, B-6 și B adăugate. O porție furnizează, de asemenea, mg de sodiu și 20 mg de potasiu.

Pagina principala » Gestionarea greutății » Cât de mult puteți pierde atunci când faceți provocarea K specială?

Considerații Cerealele speciale speciale K sunt sărace în zaharuri simple și grăsimi, făcându-l o alegere sănătoasă pentru micul dejun pentru majoritatea oamenilor. Un vas furnizează un număr destul de mic de calorii în comparație cu necesarul zilnic.

kellogg special k pierde greutatea

Dacă mănânci trei mese pe zi și consumi între 1. Un castron original K special nu conține fibre. Fibrele îți reduc colesterolul și promovează o bună sănătate digestivă, iar Institutul de Medicină recomandă 25g pe zi pentru femei și 38g pentru bărbați.

kellogg special k pierde greutatea

Adăugarea de fructe în bolul tău cu Special K ar adăuga atât calorii, cât și fibre necesare.