Ce este vitamina B7 si cum a fost descoperita?

Pierderea în greutate de biotină înainte și după

Pentru a obține biotină din produse în cantitatea maximă posibilă, trebuie să cunoașteți câteva reguli simple pentru depozitarea și prepararea lor: microvitamina, cum mai este numită, este distrusă în timpul conservării, de aceea este mai bine să înghețați legumele; când produsele sunt înmuiate, pierderea în greutate de biotină înainte și după mai mare parte a biotinei este neutralizată; pentru a păstra vitamina B7, alimentele trebuie refrigerate în totalitate; ca metodă de preparare, este mai bine să alegeți coacerea sau fierberea într-o coajă.

Este posibil să slăbești din biotină?

Corpul uman este, de asemenea, capabil să producă coenzima R. Acest proces are loc în intestin, datorită bacteriilor care trăiesc în el. Dar întreruperea producției propriei vitamine H este foarte simplă.

pierderea în greutate de biotină înainte și după

Procesul este afectat negativ de: luarea de antibiotice; probleme de digestie; prezența microorganismelor patogene în intestin. Oamenii de știință au dovedit că o ecologie precară perturbă și producția și absorbția de vitamina H. Formulare de eliberare Vitamina H este disponibilă în trei forme: Pentru administrare orală, se utilizează o formă de tabletă și capsule. Puteți bea astfel de biotină ca vitamine acasă.

Vitamine pentru pierderea părului cu biotină

Este prescris pentru simptomele deficienței. După cursul tratamentului, se observă efecte pozitive. Dar această metodă nu este potrivită pentru cei care au probleme cu înghițirea și patologia tractului digestiv. În cazurile de hipovitaminoză severă, biotina trebuie luată ca injecție.

Beneficiile biotinei: păr mai gros, inimă mai puternică și multe altele - Ingrijirea Pielii -

Injecțiile sunt administrate o dată pe zi, intramuscular. Această metodă este bună, deoarece vitamina este mai bine absorbită. Dezavantajul este că injecțiile sunt întotdeauna dureroase, sunt efectuate într-un spital.

Soluția cu vitamina B7 este utilizată extern, aplicată pe piele sau păr.

pierderea în greutate de biotină înainte și după

O astfel de utilizare a biotinei nu dă efecte secundare, nu există riscul hipervitaminozei, dar medicamentul este absorbit mai rău. Întregul organism nu este afectat, doar expunerea locală.

O scurtă excursie în istorie Surprinzător, vitamina H a fost deschisă de patru ori și de fiecare dată a primit un nou nume.

Câteva cuvinte despre biotină

Coenzima R datorează prima sa descoperire unuia dintre pundituri - Wilderson. El a lucrat la studiul bacteriilor cu drojdie și a izolat accidental o substanță care promovează creșterea lor.

Acest eveniment semnificativ a avut loc la începutul secolului XX și a devenit ziua de naștere a biotinei. Savantul a descris în detaliu noua substanță în scrierile sale.

Navigare în articole

Dar studiul său suplimentar a fost suspendat din motive necunoscute. Vitamina H La aproximativ 15 ani de la prima mențiune a biotinei în lumea științifică, biologii și-au continuat cercetările. Un grup de oameni de știință condus de Betheman a efectuat un experiment pe șobolani, limitându-și dieta la ouă crude.

Dar oamenii de știință au avut efectul opus: deformarea tesutului muscular; probleme cu pielea; părul înfiorător. După introducerea gălbenușurilor fierte în dietă, situația s-a stabilizat.

  • Arzător 3d de grăsime
  • Vitamina B7: Rol 🔸 Proprietati 🔸 Surse 🔸 Doza zilnica
  • Operațiuni pentru a elimina grăsimea burtă

Șobolanii au devenit extrem de activi, activitatea creierului lor a crescut de mai multe ori, iar haina a dobândit o strălucire sănătoasă. Câțiva ani mai târziu, echipa științifică a reușit să izoleze substanța conținută în gălbenușul de ou și care a devenit un medicament atât de eficient.

pierderea în greutate de biotină înainte și după

Acesta a primit numele de "Vitamina H" din abrevierea cuvântului german "haut" în traducere înseamnă "piele". Vitamina B7 În jurul anilor 30 ai secolului XX, biotina a fost redescoperită.

Biotină: proprietăți benefice și contraindicații, utilizare - Tratament

A fost descoperită absolut întâmplător și pe bună dreptate atribuită vitaminelor din grupa B. Biotina În anii 40 ai secolului trecut, Skittle a devenit interesat de o substanță misterioasă. El a petrecut câțiva ani pentru izolarea sa sub formă cristalină liberă.

  • Kimberly snyder pierdere în greutate
  • De ce este nevoie de biotină și de ce este atât de util corpul femeilor? - Alergenii
  • Cum se utilizează tiroxina pentru pierderea în greutate

Curând a devenit clar că oamenii de știință au literalmente descoperit de mai multe ori aceeași substanță. Comunitatea științifică a luat o decizie fără precedent - de a salva toate datele numelui anterior și de a le folosi în mod egal.

Reguli de admitere Biotina trebuie luată corect, conform prescripțiilor medicului dumneavoastră.

pierderea în greutate de biotină înainte și după

Doza profilactică de biotină este prescrisă pe baza nevoii zilnice de vitamină: copii - până la mcg; bărbați - până la mcg; femei - până la mcg; mame însărcinate și care alăptează - până la mcg. Dozele terapeutice depășesc norma zilnică de mai multe ori: cu căderea crescută a părului - 2,5 mg pe zi; malabsorbție - 10 mg; deficiență de vitamină ereditară - mg.

Caderea parului si beneficiile biotinei

Cursul terapiei este de o lună, durata este determinată de medicul curant. Luați corect suplimentul înainte de mese sau în timpul meselor. Bea apă curată.

¡CON ESTO ME CRECIÓ EL CABELLO MUUY RAPIDO! ¡NO PUEDO CREERLO!

Adesea apar întrebări cu privire la ce este mai bine să iei biotină, astfel încât acesta să fie perceput mai eficient de către organism.