Păstrați-l pozitiv și realist

Transformarea pierderii în greutate 30 de lire sterline, Cum să pierzi 30 de lire sterline: sfaturi și poze înainte și după - Pierdere În Greutate

Conținutul

    Pinterest Cu de lire sterline, Fitzroy Powell Jr. Când a învățat să gătească, a pierdut peste de kilograme.

    transformarea pierderii în greutate 30 de lire sterline

    Aceasta este povestea lui, așa cum ia spus Maria Masters. Întotdeauna am fost greu, dar greutatea mea nu ma deranjat întotdeauna. În liceu, am jucat defensiv, iar cadoul meu de 5 lire sterline a fost un avantaj pe teren.

    transformarea pierderii în greutate 30 de lire sterline

    Sigur, am avut ceva grăsime pe mine, dar eram puternic și activ. Asta sa schimbat în când am început colegiul. Nu numai că am oprit să fac exerciții, dar am început să întreb de ce sunt la școală deloc. M-am simțit fără direcție, așa că în sala de mese am căutat confort, unde am mâncat totul în meniu: pizza, pui, burgeri, prăjituri.

    transformarea pierderii în greutate 30 de lire sterline

    În următorii doi ani, am câștigat încă 30 de lire sterline. Pentru fiecare ianuarie, vom introduce o nouă istorie a transformării fizice și mentale. Click aici pentru a afla mai multe Am fost la transformarea pierderii în greutate 30 de lire sterline drumului prin colegiu și am lucrat într-un cinematograf local unde am lăsat popcorn și gustări după ce am închis.

    transformarea pierderii în greutate 30 de lire sterline

    Într-o noapte, în loc să mă duc acasă, m-am oprit la Taco Bell și am comandat aproape tot Am mâncat cea mai mare parte a mâncării pe drumul spre casă și am curățat rămășițele mai târziu în acea noapte.

    Apoi, câteva ore mai târziu, am mâncat din nou m-am simțit rău în stomacul meu, îmi amintesc că mă gândeam la fel cum am făcut-o De ce imi fac asta pentru mine? In sfarsit m-am gandit ca era destul, stiam ca trebuie sa schimb ceva, in acel moment am fost de de lire sterline Am oprit la Taco Bell si am comandat aproape totul meniul [] Primul lucru pe care l-am făcut a fost tăierea sifonului și a altor băuturi dulci și înlocuirea cu apă.

    Greutatea Greutății: de kilograme Greutate Acum: de lire sterline Total Greutate Pierdere: de lire sterline Înălțime: [] Chicago, Illinois Vârsta: 35 Chicago, Illinois Williams a crescut în vârstă de 6 și 3 ani și avea o greutate de "Am fost de de lire sterline in primul an, dar mi-am spus ca este bine — am facut sport. Asta a fost scuza pe care mi-am dat-o.

    Părea cea mai ușoară schimbare și trebuia să-mi salvez calorii pentru mâncare. De asemenea, am rămas departe de a conduce și a început să mănânce mesele mele.

    transformarea pierderii în greutate 30 de lire sterline

    Greutatea a început să se topească. Acum am 23 de ani și am pierdut de kilograme. Gătitul este mult mai ușor decât cei care nu gătesc, fă o misiune, pentru că nu există reguli!

    transformarea pierderii în greutate 30 de lire sterline

    Ei fac alimente pentru ei înșiși și atâta timp cât nu arzi casa, îl poți gusta la voia lui. În mod normal, iau o zi pentru a pregăti mesele pentru săptămână, ceea ce mă economisește atât timp cât și bani.

    Îmi place acum să mănânc, pentru că știu că mă ajută în călătoria mea.

    Învățând să gătească, a slăbit peste de lire sterline.

    Există atât de multe rețete rapide și ușoare care fac gătitul mai ușor. Obiectivul meu actual: ardei grași umpluți cu curcan și niște brânză peste el. Sănătos, ușor, umplând!