Vreau sa slabesc 15 kg intr- o luna

Medicul Andrei Laslău avea kilograme și în doar 45 de zile a reușit să ajungă la 90 de kilograme cu ajutorul dietei ketogenice. Ce poţi mânca într-o astfel de dietă: salate, legume, carne fiartă sau la cuptor, peşte, brânzeturi, ouă, oleaginoase sau fructe puţin dulci.

Pe la sfârșitul lui noiembrie era un om cu greutate: kg. După nici două luni, surpriză — Andrei cântarea 90 kg, diferență suficient de mare încât una din colege de la spital să-l întrebe dacă și-a făcut operație de micșorare a stomacului. Care a fost secretul slăbirii?

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Răspunsul este neașteptat: a mâncat mai multe grăsimi și a redus la minimum consumul de carbohidrați. Cu alte cuvinte, a ținut o dietă ketogenică.

Cea mai bună metodă de a slăbi este să mănânci mai multe grăsimi și să restricționezi carbohidrații, în special zaharurile simple. Și funcționează, cu niște beneficii delicioase.

• Я не буду слушать его, - малышка проявила удивительный такт, - не хочу, чтобы вы с папочкой ссорились.
• Роберт же полагал, - просто поняла непонятным образом, что инопланетяне требуют манно-дыни и образец ватной сети.
• Află cum a slăbit Andra 15 kilograme, vezi cum lași 5 kg într-o săptămână după o rețetă indiană

Poţi mânca regeşte. Îţi permite orice aliment, la orice oră, dacă îţi este foame. Slăbirea ţine de reacţia organismului fiecăruia.

• Afla cum sa scapi in mod natural de eczeme Dieta De Slabit 15 Prima pagină » Povesti de succes » 15 kg într-o luna.
• Ei bine, există o dietă care funcționează fără sport și poți pierde chiar 15 kilograme într-o.
• Pierdere în greutate 15 kg într-o lună Cel mai bun mod de a pierde 30 kg în greutate

Daca acele calorii sunt predominant reprezentate de carbohidrati, dezastrul este inevitabil. Iar el trebuie sa contina suficiente proteine si grasimi sanatoase si nu excesiv de multi carbohidrati. Si fasolea verde este o sursa, dar mie nu-mi place deloc :.

Proteine de mare calitate, grasimi suficiente, fibre, fitonutrienti, vitamine, minerale. Continuarea pe andreilaslau.

Copil obezitate dieta pentru Pierdere în greutate 15 kg într-o lună, Cum slăbeşti 15 kilograme în 2 luni? Daca reusesti sa nu maninci nimic timp de o luna poate15 kg dar te si imbolnavesti.